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Resources and Benefits Briefing < Noviembre
2005
No hay forma posible de subestimar la importancia de estar y mantenerse en buenas condiciones físicas. Para ayudar a mejorar la salud, el bienestar y la satisfacción de los patrocinadores de la Universidad, los centros de recreación en los campus de la UC procuran proporcionar continuamente lo mejor en recursos para el acondicionamiento físico y los deportes para todos sus miembros. Y lo mejor de todo, por unas cuotas nominales las facilidades y los servicios están disponibles para toda la facultad y el personal.
Hacer ejercicios en un centro de recreación de un campus puede mejorar su bienestar físico y mental. Gastar energía en efecto ayuda a crear más energía, proporcionando el tan socorrido impulso que nos ayuda en el ataque a los retos cotidianos. De igual manera, despojarse de la energía negativa mediante la actividad física conduce a tener niveles de estrés significativamente más bajos.
La clave para estar en buena forma es el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Para la facultad, el personal, los estudiantes y los antiguos alumnos ser miembro de un centro de recreación en uno de los campus es un portal de personal profesional, recursos y actividades que pueden ayudarle a mejorar su salud y la calidad de su estilo de vida.
Para más información, contacte al centro de recreación de su campus acerca de las opciones de membresía y para concertar una gira personalizada de las instalaciones. Hay una lista de websites de los centros de recreación de la UC en atyourservice.ucop.edu/employees/health/medical/campus_sports_facility.html.
Julian Mintz, alumno de 4o año de la cátedra de Historia en UCLA, contribuyó a este artículo
